Hej alla,

Medlems-och träningsavgift kommer i närtid att skickas ut till er.

Om det är någon som inte kommer att spela med oss under 2023 så hör av er så plockar vi bort er i SvenskaLag, då slipper ni få ut er faktura.

Det blir en höjning för oss då vi i år kliver upp och spelar 11 mot 11.

Föreningen har i år även reviderat träningsavgiften något.

Fakturan går att delbetala och det finns även andra alternativ.

Kontakta vårt kansli om ni önskar diskutera betalningsalternativ.

Mvh Ledarna

Hej alla och god fortsättning!!

Kalendern är nu uppdaterad med träningar i vinter. Vi kommer att försöka träna ute på söndagar när det inte är matcher. De veckorna kanske vi inte kör måndagsträningen. Vi informerar om det veckovis. Kallelse till första träningarna kommer.

Ha nu ett Gott nytt År!!!⚽️

//Ledarna

Hej grabbar,

Slappna inte av för mycket nu under ledighet.

Schema för Decemberträning:

Löpning 25 minuter tre ggr i veckan. Avsluta med tio minuter fys. Typ utfallssteg, burpees, plankan, sit-ups.

Snacka gärna ihop er i snap och kör tillsammans.

//Ledarna

Hej,

Observera samlingstiden för lördagens match.

11.45 och inte 13.00 som det står i mailet, IP.

Hej, hoppas alla har en fantastisk sommar och semester. Vi drar igång träningen igen nu på måndag 1/8. Vi kör som vanligt måndag, tisdag och torsdag kl. 19-20.30.
//Ledarna